Gelatina diet com frutas

Essa sobremesa pode ser feita com as frutas de sua preferência: na receita, a sugestão é maçã e kiwi.

GASTRONOMIA janeiro 18, 2024 0 16 Add a lista de leitura

Aprenda essa receita fácil e rápida de gelatina diet com frutas, você vai precisar de apenas 5 ingredientes: gelatina sem sabor, água, suco integral de maçã, maçã picada e kiwi picado. Uma sobremesa saudável e deliciosa. Veja como é fácil o preparo!

Se você também ama uma sobremesa depois das refeições, mas está de dieta ou não pode consumir açúcar, essa receita de gelatina diet com frutas é perfeita para você! O seu preparo é simples e rápido, e fica pronto em apenas 10 minutos antes de ser levado à geladeira.

Você vai precisar de apenas 5 ingredientes: gelatina sem sabor, água, suco integral de maçã, maçã picada e kiwi picado.

Uma opção perfeita para começar o dia, em um café da manhã, ou sugestão para incluir no lanche da tarde.

Caso você prefira, ainda pode ser consumido antes do seu treino no dia. Confira o passo a passo completo e experimente a gelatina diet com frutas!

Gelatina diet com frutas — Foto: Receitas

Ingredientes

Gelatina diet com frutas

24 gramas de gelatina sem sabor
180 mililitros de água gelada
500 mililitros de suco integral de maçã
1 maçã picada com casca
2 kiwis picados

Modo de Preparo

Gelatina diet com frutas

1Dissolva a gelatina sem sabor em um recipiente com água gelada.
2Leve ao micro-ondas por 15 segundos para dissolver completamente.
3Em um outro recipiente, adicione a gelatina dissolvida, o suco integral de maçã e misture.
4Preencha as taças com a mistura de gelatina e suco.
5Adicione os kiwis picados e a maçã picada.
6Leve à geladeira por 3 horas ou até que fique firme.